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立夏养生宜吃“健康度夏”:以免伤脾胃或上火,冬瓜清热利水,营养均衡,责任编辑。草莓等时令水果、饮食需清淡易消化。多食樱桃、苦瓜降火,忌贪凉。李雨昕,张静,三瓜一豆,丝瓜凉血化痰。(绿豆解暑)
重油辣及热性食物:【顺应时节调整】